Prawidłowe mycie zębów

Higiena jamy ustnej powinna stać się naszą rutyną, ponieważ prawidłowe dbanie o zęby może zapobiec rozwijaniu się takich chorób jak próchnica czy kamień nazębny. Jednak wiele osób zaniedbuje podstawowe czynności albo myje zęby niedokładni, nie usuwając zalegających między zębami resztek jedzenia. Z badań przeprowadzonych wśród Polaków wynika, że 11 proc. kobiet i 30 proc. mężczyzn […]

Czytaj więcej

Jak skutecznie dbać o zęby?

Irygator do zębów jest to urządzenie przypominające myjkę ciśnieniową dla zębów. Jest stworzone z myślą o osobach, które chcą skutecznie dbać o swoje zęby. Z jego pomocą można skutecznie usunąć resztki pożywienia znajdujące się w przestrzeniach między zębowych, gdzie nie docierają do nich w wystarczającym stopniu zarówno środki do płukania ust, jak i szczoteczki do […]

Czytaj więcej

Jaka jest najlepsza dieta?

Czym jest dieta? Dla wielu osób słowo dieta kojarzy się z nieracjonalnym odchudzaniem się albo głodzeniem, żeby stracić zbędne kilogramy i spalić tłuszcz. Jednak wbrew pozorom jest to sposób odżywiania, dostosowany do danej osoby oraz do danych celów i tego co chcemy osiągnąć. Choć mogłoby się wydawać inaczej to wiele diet to samo zdrowie. Odmiany […]

Czytaj więcej

Zdrowa dieta śródziemnomorska

Dieta śródziemnomorska to tak naprawdę coś więcej niż zwykła dieta, to sposób życia od zawsze kultywowany przez mieszkańców kraju basenu Morza Śródziemnego – Greków, Włochów czy Hiszpanów. Od jakiegoś czasu cieszy się ona także sporą popularnością w innych miejscach świata. Wpływ miały na to przede wszystkim wyniki przeprowadzonych badań na podstawie których ustalono jednoznacznie, że […]

Czytaj więcej